مع إقبال فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يستعد الجميع لارتداء الملابس الثقيلة وتناول المشروبات الدافئة. لكن بالنسبة لبعض الأشخاص، لا يقتصر الشتاء على شعور طبيعي بالبرد فحسب، بل يتحول إلى تحدٍ صحي مزعج يُعرف علمياً باسم “شرى البرد، وهي حالة تحسسية يصاب فيها الجلد بتفاعلات فورية بمجرد تعرضه للبرودة.
في هذا المقال، نأخذك في جولة توعوية لنقترب أكثر من تفاصيل هذه الحالة، أعراضها، وأهم طرق الوقاية والتعامل معها بذكاء.
ما هي حساسية البرد؟ وكيف تحدث؟
حساسية البرد هي نوع نادر أو غير مألوف من تفاعلات الجلد التحسسية. عندما يتعرض الجلد لهواء بارد، أو ماء بارد، أو يلامس أسطحاً منخفضة الحرارة، يقوم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ بتحفيز خلايا الجلد لإطلاق مادة “الهستامين” ومواد أخرى في مجرى الدم. هذا الإطلاق المفاجئ يؤدي إلى ظهور الأعراض التحسسية الشهيرة خلال دقائق معدودة من التعرض.
الأعراض والعلامات الشائعة
تختلف شدة الأعراض من شخص لآخر، وغالباً ما تشمل:
• طفح جلدي وبقع منتفخة: ظهور بقع حمراء مرتفعة عن سطح الجلد (تشبه قرصات النحل) وتصاحبها حكة شديدة في الأماكن التي تعرضت للبرد مباشرة.
■ أخبار تهمك
• التورم والانتفاخ: قد تلاحظ تورماً في اليدين عند حمل أشياء باردة (مثل عبوات المياه المثلجة)، أو تورماً في الشفاه واللسان عند تناول أطعمة أو مشروبات باردة جداً.
• ردود فعل تحسسية جهازية (في الحالات الحادة): في الحالات الشديدة—خصوصاً عند النزل في مياه باردة للسباحة—قد يتعرض المصاب لهبوط حاد في ضغط الدم، دوخة، تسارع في ضربات القلب، أو صعوبة في التنفس، وهي حالة تتطلب تدخلاً طبياً طارئاً.
من هم الأكثر عرضة للإصابة؟
يمكن أن تصيب حساسية البرد أي شخص وفي أي عمر، وغالباً ما تبدأ بشكل مفاجئ. ورغم أن الأسباب الدقيقة وراء نشاط هذه الخلايا المناعية لم تُحسم بشكل كامل علمياً، إلا أن البعض قد يربطها بعوامل وراثية، أو عدوى سابقة، أو بوجود تحسس عام في الجهاز المناعي.
نصائح ذكية للوقاية والتعامل اليومي
الوقاية تظل هي خط الدفاع الأول والأهم للتعايش مع حساسية البرد بسلاسة ودون منغصات:
1. التدثر الجيد (الطبقات المتعددة): احرص على ارتداء ملابس ثقيلة ومقاومة للرياح، وتغطية أكبر مساحة ممكنة من الجلد (ارتداء القفازات، الأوشحة، والقبعات) قبل الخروج في أجواء باردة.
2. تجنب الصدمات الحرارية: تجنب التعرض المفاجئ لتيارات الهواء الباردة جداً، واحرص على ضبط درجات حرارة المياه عند الاستحمام بحيث تكون دافئة لا باردة ولا ساخنة بشكل مبالغ فيه.
3. الحذر من الماء البارد: امتنع تماماً عن السباحة في المياه الباردة أو المفتوحة في الشتاء، إذ قد تشكل صدمة البرد خطراً كبيراً على التنفس والدورة الدموية.
4. العلاج الدوائي (مضادات الهيستامين): تُعد الأدوية المضادة للحساسية (مضادات الهيستامين) حلاً فعالاً للسيطرة على الأعراض وتقليل رد فعل الجلد المناعي، ويفضل استشارة الطبيب لتحديد الجرعة والنوع الأنسب لحالتك.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا لاحظت أن أعراض الحكة والطفح الجلدي تتكرر معك بانتظام مع كل هبوط في درجات الحرارة، أو إذا كانت الأعراض قوية وتعيشك في حالة إزعاج مستمر، فلا تتردد في استشارة طبيب الأمراض الجلدية أو المناعة. التشخيص المبكر يمنحك راحة البال ويجنبك أي مضاعفات غير مرغوب فيها، لتقضي شتاءً دافئاً وآمناً.