د أحمد جبر بريك استشاري أمراض القلب والقسطرة يكتب..مشروبات الطاقة و صحة القلب
أضف النص الخاص بالعنوان هنا
مشروبات الطاقة ليست آمنة للقلب والأوعية، خصوصًا مع الاستخدام المتكرر أو تناولها بكميات كبيرة، أو عند مرضى القلب وارتفاع الضغط واضطرابات النظم.
ماذا تحتوي مشروبات الطاقة؟
– جرعات عالية من الكافيين قد تعادل أو تتجاوز عدة فناجين قهوة.
– مواد منبِّهة أخرى مثل الجوارانا (تضيف كافيين إضافيًا) مع التاورين، إضافة إلى كميات كبيرة من السكر التي ترفع الوزن ومقاومة الأنسولين على المدى البعيد.
تأثيرها على القلب والدورة الدموية
– ترفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وتزيد نشاط الجهاز السمبثاوي؛ ما ينعكس في صورة خفقان، صداع، توتر، واضطراب في النوم.
– قد تزيد قوة انقباض عضلة القلب والحمل الهيموديناميكي، وهو ما يشكل عبئًا إضافيًا على مرضى قصور القلب أو الشرايين التاجية.
– زيادة قابلية حدوث اضطرابات النظم (خفقان فوق بطيني وتسرعات بطينية)، خاصة عند من لديهم استعداد وراثي أو أمراض في كهرباء القلب.
– وُصفت حالات احتشاء حاد في عضلة القلب، تشنج شرايين تاجية، ووقف قلب مفاجئ بعد استهلاك كميات كبيرة أو سريعة من مشروبات الطاقة، غالبًا في شباب يبدون أصحاء ظاهريًا.
الفئات عالية الخطورة
– مرضى: متلازمات اضطراب النظم الوراثية، اعتلال عضلة القلب، قصور القلب، الشرايين التاجية، ارتفاع الضغط غير المنضبط، أو تاريخ توقف قلب مفاجئ في العائلة.
نصائح عملية للمريض
– بالنسبة لمرضى القلب: النصيحة الأقوى عدم تناولها قدر الإمكان، مع الاكتفاء بالقهوة أو الشاي بجرعات معتدلة ومراقبة الاستجابة الفردية.
– بالنسبة للشخص السليم:
– تجنّب أكثر من علبة في اليوم، وعدم استخدامها بشكل يومي .
– عدم ممارسة التمارين العنيفة بعد تناولها مباشرة.
– التوقف فورًا وطلب تقييم طبي عند ظهور خفقان شديد، ألم صدر، دوخة، أو إغماء بعد تناولها.
