النفس العميق

أ.د أحمد جبر بريك استشاري أمراض القلب والقسطرة يكتب: كيف تقوي جهاز المناعة? (الجزء الثاني)

النوم الكافي وجودته   لماذا النوم مهم للمناعة؟ النوم ليس مجرد «راحة»، بل فترة نشطة يعيد فيها الجسم تنظيم الجهاز…