التوتر

أ.د أحمد جبر بريك استشاري أمراض القلب والقسطرة يكتب:كيف تقوي جهازك المناعي؟ (الجزء الثالث)

سادساً: الحفاظ على وزن صحي السمنة ترتبط بضعف كفاءة بعض مكونات الجهاز المناعي وبزيادة خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي، كما…

أ.د أحمد جبر بريك استشاري أمراض القلب والقسطرة يكتب: كيف تقوي جهاز المناعة? (الجزء الثاني)

النوم الكافي وجودته   لماذا النوم مهم للمناعة؟ النوم ليس مجرد «راحة»، بل فترة نشطة يعيد فيها الجسم تنظيم الجهاز…