مقالات 

أ.د أحمد جبر بريك استشاري أمراض القلب والقسطرة يكتب: كيف تقوي جهاز المناعة? (الجزء الثاني)

النوم الكافي وجودته   لماذا النوم مهم للمناعة؟ النوم ليس مجرد «راحة»، بل فترة نشطة يعيد فيها الجسم تنظيم الجهاز…

د.شاهيناز العقباوي تكتب: دبلوماسية المطاعم وسياسة الموائد

حملت مائدة الأفطار الأطول التى أقيمت مع بداية شهر رمضان المبارك وسط قطاع غزة العديد من الرسائل الضمنية، فبعيدًا عن…

الأستاذ الدكتور أحمد جبر بريك استشاري أمراض القلب والقسطرة يكتب:كيفية تقوية جهاز المناعة (دليل عملي مبسط)

جهاز المناعة هو خط الدفاع الأول في الجسم ضد الميكروبات والفيروسات والخلايا الشاذة، ولا توجد «حبّة سحرية» لزيادته، لكن يمكن…

الخبير الاقتصادي د هاني أبو الفتوح يكتب:موظف في البيت… والملف في الدرج

يوم عمل من البيت يبدو حل بسيط… لكن الواقع مختلف. آلاف المكاتب الحكومية لا تزال تعتمد على دفاتر ورقية. الموظف…

أ.د أحمد جبر بريك استشاري أمراض القلب والقسطرة يكتب:الإرهاق والتعب المزمن في عصر السرعة

يعاني الملايين من الإرهاق والتعب المزمن الذي يحول الحياة إلى معركة يومية. هذه الحالة ليست مجرد “تعب عابر”، بل مرض…

أ.د أحمد جبر بريك استشاري أمراض القلب والقسطرة يكتب:العبور بأمان من الصيام إلى الإفطار دون أزمات صحية؟

مع إشراقة شمس أول أيام عيد الفطر المبارك، يحتفل الجميع بإتمام فريضة الصيام، وتتزين الموائد بأشهى المأكولات والحلويات والأسماك المملحة.…

أحمد شندي يكتب: اجعلوا العيد يدخل كل بيت

قبل أن يُولد هلال العيد، وقبل أن تضج الأسواق بالحركة والبهجة وشراء الملابس الجديدة، هناك بيوت ساكنة لا تعرف هذا…

أ.د أحمد جبر بريك استشاري أمراض القلب والقسطرة يكتب:العيد والكعك والمشكلات الصحية

يرتبط عيد الفطر في الوجدان الشعبي بتناول “الكعك”، وهو تقليد عريق يحمل معاني الفرح والاحتفاء. ومع ذلك، يحذر خبراء التغذية…

د وسام فتوح أمين عام اتحاد المصارف العربية يكتب: الأصول المتألقة في الحرب وتغيّر موازين القوي في العالم

إن للحرب بين الولايات المتحدة الأميركية وإيران آثاراً عميقة على الأسواق العالمية، ولا سيما على العملات الرقمية والذهب والنفط. لقد…

رجل الأعمال بدر العتيبي يكتب: يوم العلم السعودي..راية المجد وهوية وطن

في الحادي عشر من مارس من كل عام، يحتفي أبناء المملكة العربية السعودية بيوم العلم السعودي، تلك المناسبة الوطنية التي…